Cilat janë simptomat tipike të astenisë dhe si mund ta parandalojmë atë?

Cilat janë simptomat e hershme të lodhjes vizuale
1. Ndjenja e përgjumjes së syve, frika nga drita, qepallat e rënduara, vështirësi në hapjen e syve, ënjtje acide rreth kokës së syrit dhe orbitës.
2. Dhimbje sysh, lot, ndjesi trupi të huaj, sy të thatë, rrahje të qepallave.
3. Në rastet e rënda, do të ketë shkallë të ndryshme të simptomave sistemike, si dhimbje koke, marramendje, dobësi, të përziera dhe të vjella.

Kush është i prirur ndaj lodhjes vizuale

1. Njerëzit që përkulin kokën për një kohë të gjatë
JAKA E BARDHË QË FUNKSIONON CDO DITË ME KOMPJUTERIN, SHPESH NDIJEN SYRI ËSHTË SHUM I LODUR SHUME I RËNDË, KY NUK ËSHTË VETËM PROBLEMI QË SHIHET SHUMË GJAT, NGA EKRANI FLUORESHENT FLASH AFFLIKON.Ulja e kokës për një kohë të gjatë do të shkaktojë presion të lartë intraokular, i cili është shkaku kryesor i glaukomës (sëmundje të pakthyeshme, të pashërueshme të syve).Të shikosh lart për një kohë të gjatë do t'i bëjë muskujt e syve, muskujt e shpatullave dhe të qafës të tensionohen dhe të lëndohen.

2. Personat me miopi të thellë
Njerëzit me miopi të thellë janë të prirur ndaj kataraktave të hershme, glaukomës dhe lezioneve makulare unike për miopinë e thellë.Pjesa më e madhe e shkëputjes më të rrezikshme të retinës ndodh edhe te njerëzit me miopi të thellë.

3. Përdoruesit e lenteve të kontaktit
Për një muaj për të zëvendësuar lentet e kontaktit, mos e besoni kurrë atë larje, sepse janë njollosur me shumë proteina në sy, dhe tani ato grimcat e vogla që notojnë në ajër për të formuar mjegull, veçanërisht të lehta për t'u prekur në sy. , për sa kohë që bakteret nuk janë të pastra, si në kulturën e pjatës së Petrit, bëhen burime jashtëzakonisht të mëdha ndotjeje, lëreni një inflamacion të syve, prandaj sigurohuni që të lani me kujdes dhe në mënyrë të përsëritur çdo ditë.

1

Si e parandalojnë punonjësit e zyrës lodhjen vizuale
1. Nëse keni miopi të thellë, është më mirë të bëni kontrolle të rregullta dhe t'i kushtoni vëmendje.
2. Shikoni një libër ose një televizor ose kompjuter për 20 minuta dhe relaksohuni për 20 sekonda.Gjatë 20 sekondave, shikoni në një distancë prej të paktën 20 metrash për të relaksuar sytë dhe lëkurën e syve.
3. Çdo problem i vogël me sy ia vlen të shkoni menjëherë te mjeku.Nëse ndjeni një problem, shkoni te mjeku juaj në vend që të blini pika për sy.
4. Kur ktheni kokën lart e poshtë dhe anash, sytë tuaj lëvizin me ju.
5. Kthejeni kokën mbrapa dhe mbyllni sytë për të rrjedhur gjakun tuaj.Kur sytë janë pak të lodhur, bëni vetëm dy ose tre lëvizje vezullimi.


Koha e postimit: Shtator-03-2022